Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 116.78g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Геркулес Монастырский, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Pasta Mania Рожки, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Русская Рыбная Компания Мясо Мидий Варено-Мороженое. Dinner: ВкусВилл Пюре Яблочное с Семенами Льна, Био Баланс Творог 0,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|