Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 87.17g | Carbs: 228.81g.
Breakfast: Банан, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриная Ножка, Макароны, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, First Price Какао-Порошок , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Smart Latte. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Стараюсь питаться 1700 ккал в день , рассчитала по онлайн калькулятору . Первое время было тяжело , сейчас вроде как привыкла
23 Mar 18 by member: •OliviaWild•
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•OliviaWild•'s Weight History
|