|
середина пути, дальше только интереснее))
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 96.91g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Миндаль, У Палыча Хворост, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Отруби Ржаные, Соевый Белок, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Tini Вино Красное Сухое, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Billa Капуста Тушёная, Магнит Банан. Snacks/Other: Лента Форель Холодного Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|