Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 85.17g | Carbs: 79.89g.
Breakfast: Сметана 20%, Киви, Творог 9%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Dinner: Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Помидоры, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Лента Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_koroljova's Weight History
|