Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 113.59g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Молочный Мир Творог 4%. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 2%, Дивинка Клетчатка Пшеничная, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Березка Сыр Мягкий Припятский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|