Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
50 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 113.02g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Омлет, Яичный Белок, Кленовый Сироп, Замороженная Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Bobmbbar Bombbar Coconut, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Варёная Конина Варёная Конина. Snacks/Other: Starbucks Caffé Latte w/Almond Milk, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|