Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
108.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 134.21g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Победа Шоколад Горький Пористый, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Dinner: Греческий Салат, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|