Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 135.03g | Carbs: 48.99g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Конопли , Molli Йогурт без Сахара 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Творожная Запеканка с Курагой 19.03.18. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Еко Зеленый Горошек, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Корюшка Жареная, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Греческий Салат. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatix000's Weight History
|