|
21.9%
|
45 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 81.61g | Carbs: 277.46g.
Breakfast: コンソメスープ, アヲハタ リンゴジャム, キューピー キューピーライト, バター, 薄切りハム, 卵, 食パン, 明治 とろけるスライスチーズ. Lunch: ご飯, うなぎ. Dinner: 巻き寿司, いなり寿司, 鯖寿司. Snacks/Other: ファミリーマート バターの香り広がるメロンパン, 肉まん, じゃこ天, じゃがバター. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|