Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 104.49g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Гречка Вареная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|