Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 148.09g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль. Lunch: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Простоквашино Сливки 10%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie, Сушеный Инжир, Курага, Финик, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|