Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 209.96g | Prot: 62.17g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Salami, Keto Bułka, Mlekovita Masło Klarowane, Olej MCT, Śmietanka 36%, Kawa. Lunch: Brokuły, Masło Klarowane, Gotowana Brukselka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Mlekovita Masło Klarowane, Keto Bułka, Olej MCT, Śmietanka 36%, Kawa. Snacks/Other: Mlekovita Masło Klarowane, Orzechy Brazylijskie. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|