Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 147.65g | Prot: 68.46g | Carbs: 37.06g.
Breakfast: Молокія Сметана 20%, Лук, Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Ферма Сливки 33%, Тушенка, Овочевий Край Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Яйцо (Целое), Яготинский Масло 82,5%, Грецкие Орехи. Dinner: Зеленые Оливки, Звени Гора Сыр Добродар, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|