|
Vandaag vastendag gehouden. Vond het wel lastig vandaag, omdat we ook zijn gaan zwemmen in het golfbad. Maar ik was voorbereid en had een beker vanille kwark met aardbeien meegenomen.
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 10.78g | Prot: 43.48g | Carbs: 45.90g.
Breakfast: AH Aardbeien, Eiwit. Lunch: AH Aardbeien, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Dinner: AH Gebroken Sperzieboontjes, Garden Gourmet Groenteschijf. Snacks/Other: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Eiwit. more...
|
steady weight
|