Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
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68.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2289 kcal
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Fat: 64.48g | Prot: 148.49g | Carbs: 280.64g.
Breakfast: Noci, Crownfield Special Flakes Red Berries, Uva Sultanina, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scottona Tartare di Bovino Adulto. Dinner: Uva Sultanina, Peperoni Rossi Dolci, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco, De Cecco Fusilli Integrali, Peperoni Rossi Dolci, Olio d'oliva. Snacks/Other: Calvé Peanut Butter, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Paneangeli Granella di Nocciole, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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