|
Привет, солнцы мои.
в холодильнике лежат два огромных велика пекинской капусты. Чё с ней делать? Лежит давно и НЕ ПОРТИТСЯ... Что с ней вообще готовят? Доча купила и уехала. Утилизировать как то надо :)
|
81.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 71.86g | Carbs: 209.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
22 Mar 18 by member: RishaMichurina
|
Отличный салат: 250 гр пекинской капусты, 1 огурец и 3 варёных в крутую яйца. Заправить оливковым маслом совсем чуть-чуть и можно соевый соус вместо соли. Мизерное количество калорий и очень сытно.
22 Mar 18 by member: Лидия Мессер
|
Можно перекрутить с куриной грудкой луком морковкой добавить соль перец и яйцо .запекать в духовке .очень вкусно .обвалять в муке
22 Mar 18 by member: venucik85
|
Голубцы 👍🏻 фарш куриный можно, чтобы прям вообще 💣 была)
22 Mar 18 by member: Венера0807
|
Элементарно нарежьте салат из огурцов, помидоров и капусты. Это не такой экзотический продукт, который сложно куда-то применить😉
22 Mar 18 by member: tvoesolnze
|
салатег забацать: пекинская капуста много, томаты черри тоже немало, руккола сколько не жалко, креветки :) заправить соком лимона и чутог оливкового маслица :)
или можно сделать ким-чи :)
|
мой много раз неделешный салат: пекинка 150 гр, по 50 гр кукурузы, курицы, конс. ананасов, 5-10 гр. грецких орехов и 35 гр. йогурта без добавок. Вкусно!
22 Mar 18 by member: Sveta200888
|
Тоже думала над этим вопросом. Сегодня попробовала сделать салат, пекинка, кукуруза, филе и сметанка, очень вкусно
22 Mar 18 by member: Настя182
|
пекинская капуста шинкуется, + сахар 1.2 чл. + соль1 чл.+ оливковое масло2 ст л. и уксус 1 ст ложка, можно обычный, можно винный, можно добавить укроп. это на один большой кочан пекинская капуста мало каллорий, вкусно летом можно еще нарезать туда огурчики количество ингредиентов там соль и сахар регулируется по своему вкусу
22 Mar 18 by member: lolitakoshechkina
|
пекинская+творог+апельсин+маслины+оливковое! все порезать! очень вкусный, легкий, девичий салатик!
22 Mar 18 by member: Валентина407
|
Лапша яичная или рисовая в азиатском стиле с твёрдой частью капусты, морковью, стручковой фасолью, ананасом и соевым соусом.
22 Mar 18 by member: elv-hasanova
|
23 Mar 18 by member: хыща
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolettu's Weight History
|