Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 119.82g | Prot: 84.65g | Carbs: 54.40g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Szczypiorek, Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Jajko. Lunch: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Czerwona Papryka, Szczypiorek, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Oliwa z Oliwek. Dinner: Nóżka Kurczaka, Zielona Fasolka Szparagowa, Cebule, Smalec, Biedronka Pieczarki. Snacks/Other: Gotowane Marchewki, Bulion z Kury/Kurczaka, Ogórki Konserwowe, Cebule, Piątnica Śmietana 30%, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|