Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 102.61g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Куриное Филе, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Линия Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье, Банан. Lunch: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Куряночка Творог 5%, Линия Сыр Диетический 20%, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Dinner: Авида Кефир 1%, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Бананы. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 6 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatacalipso's Weight History
|