Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 95.48g | Carbs: 263.76g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком 2.5%, Брусника, Хурма, Чашка Овсянки. Lunch: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком 2.5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пангасиус, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Eco Botanica Зефир, Клементины. Dinner: Гуляш из Курицы, Маслины, Брынза, Finn Crisp Original Rye. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 11 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|