Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 60.41g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Оладьи, Фрутоняня Пюре из Говядины с Гречкой и Морковью, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|