Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 94.84g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Snellman Voileipäkinkku, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Menu Ruistassu. Lunch: Juvenes Broilerin Fileétä Vihannessalsakastikkeessa, Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Rainbow Wokvihannekset, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. Snacks/Other: Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Mansikat, Hunaja, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|