Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 88.71g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Киви, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидор Соленый, Heinz Соус Песто, Свиная Корейка (Вырезка), Перловка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Молоком. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами , Фундук Фундук, Сырники, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|