Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 114.11g | Carbs: 199.73g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мёд Горный, Соевый Белок, Магнит Банан, Овсяные Отруби, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Тунец, Billa Капуста Тушёная. Dinner: Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Billa Капуста Тушёная. Snacks/Other: Миндаль, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|