Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 94.52g | Carbs: 36.10g.
Breakfast: Fazer Хлеб Черный, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Киндер Молочный Ломтик. Dinner: Говядина Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|