|
take it easy...but take it)))
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 50.03g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Danone Йогурт с Ягодами, Кофе Латте. Lunch: Плов с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Мёд, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Аристей Сыр Фету Мягкий, АВС Горчица Французская, Яблоко Голден, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Маслины. Snacks/Other: Миндаль, Кофе с Молоком, Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой), Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalliana's Weight History
|