Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4546 kcal
|
Fat: 145.80g | Prot: 354.74g | Carbs: 448.73g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Сельдерей, Батат, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Окей Форель Радужная , Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Куриное Филе, Листья Салата, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис. Dinner: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Медовая Долина Мед Гречишный, Азбука Вкуса Салат из Свежей Капусты, Баранина. Snacks/Other: Семушка Сливы Красные Сушеные, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X, Optimum Nutrition Изолят. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|