Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 78.18g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Kuc Сербский Сыр Брынза, Соленья, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Черный, Сыр Российский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Вареная. Dinner: Сосиска, Алые Паруса Квашеная Капуста. Snacks/Other: Ашан Сухарики-Гренки, Милка Молочный Шоколад, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|