Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 82.52g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мёд, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Красные Помидоры, Бахетле Торт Бабушкин, Националь Смесь Риса Феникс. Dinner: Капуста, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Киви, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Тандер Сыр Российский 50%, СибХлеб Хлеб Зерновой, СибХлеб Хлеб Зерновой, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|