Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 66.63g | Carbs: 198.32g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Холодный Кофе со Сливками, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Куриные Грудки, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макфа Рожки, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Чай, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bona Vita Фруктово-Ягодный Батончик, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|