Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 50.72g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Геркулес Овсянка, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кинза, Петрушка. Lunch: Сосиски Молочные, Baisad Вермишель Паутинка, Котлета Домашняя. Dinner: Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minka200037's Weight History
|