Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 51.12g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Лента Ананасы Кольца, Alpenland Йогурт 0,3%, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй, Приготовленная Морковь, СибКолбасы Сосиски Уплетайки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
orlova_tatti's Weight History
|