Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 110.92g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Serenada Gouda Lekka, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Jajko, Vitanella Mąka Ryżowa Bezglutenowa. Lunch: Maluta Jogurt Naturalny bez Laktozy, KFD Premium WPC 80, Tesco Truskawki Mrożone. Dinner: Morpol Łosoś Medalion, Kasza Jaglana, Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika, Olej Kokosowy. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraCybulska's Weight History
|