Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 72.48g | Carbs: 226.82g.
Breakfast: Богдамилк Сыр Эгейский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Карат Сыр Домашний 4%, Хлебец, Финик, Сыр Российский, Щука, Рис Отварной. Dinner: Ананас, Куриная Грудка Отварная, Листовая Капуста. Snacks/Other: Манго, Киви. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerako93's Weight History
|