|
Поправочка
|
76.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 138.98g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Блины из Рисовой Муки, Наполеон ПП. Lunch: АТБ Отварная Гречка (Без Масла), Свеклы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свеклы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дольче Десерт Творожный Вишня с Шоколадом , Вареное Яйцо, Свеклы, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|