|
Печально все это как то..и пп наладила и на тренировки хожу(силовая плюс кардио) а вес упорно стоит.и даже +100 грамм.Никогда не похудею 😔😡
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 64.48g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Груша, Черная Смородина, Магнит Банан, Каша Овсяная. Lunch: Селедка под Шубой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Wellness Нэчурал Баланс Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Часар Котлеты из Печени, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Делайте замеры, показатели не только в весе заключаются)
21 Mar 18 by member: Катюха_супер
|
А ещё пейте воду!перед каждым приемом пищи за пол часа стакан чистой воды)
01 Apr 18 by member: peshkova.dinka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishachirkova's Weight History
|