Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
117.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 41.41g | Carbs: 206.92g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья. Lunch: Махеев Майонез Лёгкий С Лимонным Соком, Брынза, Гречка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Сметана 20%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|