Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
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98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2016:
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1243 kcal
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Fat: 42.01g | Prot: 70.94g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: St Hubert Oméga 3, Oranges, Café au Lait, Auchan Biscottes. Lunch: Marque Repère Brioche Tranchée, Patate Douce, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Morbier. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Petit Four, Chouquette, Riz Basmati (Cuit), Viande de Canard, Salade Verte, Moules, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Coquilles Saint-Jacques. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. more...
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2696 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Courage!!! Établissez une liste de menu pour la semaine avec courses à l’appui !! J’ai aussi besoin d’encouragement car je craque souvent !!!
21 Mar 18 by member: sardine55
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