Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 102.66g | Prot: 153.22g | Carbs: 64.88g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Форель Слабосоленая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Мираторг Шницель Свиной. Snacks/Other: Fleur Alpine Печенье Детское Французское, Landliebe Йогурт с Клубникой. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|