Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 107.21g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зародыши Пшеницы, Яблоко Голден, Избенка Кефир 1%. Lunch: Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шпината, Суп-Пюре из Шпината, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Соус Песто, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Свекла Вареная. Dinner: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Приготовленный Яичный Белок, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein-Chocolate Smooth Flavor, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Эклер Ванильный, Nutiva Шоколадные Чипсы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyfunny's Weight History
|