Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 50.55g | Carbs: 197.27g.
Breakfast: Николаевский Хлебзавод Хлеб Элитный , Комо Сыр Тенеро, Ананас (Консервированные с Соком), Грецкие Орехи, Haferflocken Овсянка, Персики (Консервированные с Водой). Lunch: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Хлеб с Отрубями, Bonduelle Консервированный Горошек, Грудка Индейки, Bonduelle Кукурудза , Авокадо. Dinner: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Грецкие Орехи. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.a.t.e.r.i.n.a.7777's Weight History
|