Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 81.91g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Био Баланс Творог Мягкий, Утро Родины Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Ашан Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Other: Ашан Арахис в Кунжуте, Good Food Изюм Джамбо, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Утро Родины Кофе с Молоком, Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|