Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 57.32g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Акконд Конфета Зернушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон, Лапша. Lunch: Чай, Ferrero Raffaello, Ferrero Raffaello, Акконд Конфета Зернушка, Uni Dan Русская Горчица, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шницель из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яблоко, Виктория Мойва Жареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|