Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 91.95g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Апельсин, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Калинка Продукт Творожный Калейдоскоп. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|