Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 75.72g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Кофе Латте, Круассаны (с Маслом). Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна, Молочный Мир Молоко 2,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalliana's Weight History
|