Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 76.87g | Carbs: 58.85g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Красное Яблоко, Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|