Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 67.44g | Carbs: 57.11g.
Breakfast: Клубника, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Печень Говяжья, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Орехи Кешью, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenkaLenk's Weight History
|