Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 87.22g | Carbs: 186.80g.
Breakfast: Коровкино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Индолина Стейк Голени Индейки, Рис Вареный, Шампиньоны. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говяжья Котлета на Пару, Домик в деревне Сметана 10%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suuuupok's Weight History
|