Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 85.72g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Kamis Горчица, Сельдерей, Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Show Time Попкорн Оригинальный, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Green Ray Кукуруза, Красный Лук, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лента Винегрет Классический, Квашеная Капуста, Чай Зеленый с Медом, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|