Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 64.14g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом. Lunch: Окраина Холодец Куриный, Постный Борщ. Dinner: Обычное Кофе, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Апельсин, Окраина Холодец Куриный, Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. more...
|
|
264 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubimova-Goncharenko's Weight History
|