Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
121.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 42.57g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Кофе, Яблоко. Lunch: Сельская Ярмарка Соус по-Грузински, Белый Хлеб, Зефир, Простые Пельмени. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Сельская Ярмарка Соус по-Грузински, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Snacks/Other: Помидоры, Зефир, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|